Certaines personnes se demandent si le mouvement minimaliste devrait avoir une brigade de jeunes. Est-ce quelque chose que nous devrions expérimenter, éviter ou imposer? Bien que je ne puisse pas donner de réponses définitives pour chaque enfant, je peux fournir quelques détails sur le développement physique durant l'enfance et comment les chaussures peuvent influencer ce développement.
Avant de débattre des mérites des chaussures minimales par rapport aux chaussures de protection (avec ou sans lumières clignotantes et jouets de couinement intégrés), nous devrions discuter du développement physique normal. L'alignement des membres de vos enfants change au fil des ans. Beaucoup. Quand ils apparaissent dans le monde, ils sont entassés dans un espace plus petit qu'un ballon de basket. De toute évidence, ils sont faibles et loin d'être capables de se défendre contre la gravité. Bient?t, cependant, ils commencent à améliorer leur force et à lisser leurs mouvements. Ce qui commence comme un flot incontr?lé et erratique d'une main se transforme en une vague. Assis et ramper améliore la force de base - passez chaque jour à quatre pattes et vous serez étonné de la force de votre noyau. Finalement, vos petits se lèvent et naviguent sur les tables basses, et avant que vous le sachiez, ils ont fait leurs premiers pas et jouent au football.
Qu'est-ce qui se passe dans les coulisses pendant ces premières années? Les os ne s'allongent pas seulement, ils changent également de forme au fur et à mesure que votre enfant se développe. être entassé à l'intérieur de ce ballon de basketball pendant neuf mois signifie que les membres ont d? se mettre à l'écart. Les nouveau-nés ont des arcs très élevés et des jambes arquées. Alors que les enfants apprennent à se tenir debout et à marcher, la gravité les pousse sur leur corps. En fait, la traction gravitationnelle est assez forte pour presque renverser cet alignement de la jambe. Vers l'age de 4 ans, les enfants ont généralement des pieds et des genoux. Et à mesure que leur activité augmente, les muscles individuels deviennent plus forts. Même si vos enfants sont petits, leurs muscles sont capables de générer des centaines de livres de force, assez pour changer l'alignement de leurs os. Au moment où ils ont 7 ou 8 ans, leurs os ont encore changé et ressemblent davantage à ceux d'un adulte typique.
