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I consigli che si possono dare sono molti, ma per comprenderli al meglio e opportuno conoscere piu da vicino la condizione patologica in questione, ovvero la cosiddetta sindrome metabolica anche sindrome da insulino-resistenza. Quali sono i consigli che si possono dare per prevenire la sindrome metabolica? Sostanzialmente uno solo: avere un buon stile di vita , il che prevede tra le altre cose: Dal punto di vista prettamente alimentare il consiglio che possiamo dare e molto semplice: basta seguire le linee guida della dieta italiana. E importante inoltre moderare il consumo di sale si consiglia a questo proposito la lettura del nostro articolo Disintossicarsi dal salato. E importante inoltre includere nella dieta tutti quegli alimenti che hanno un alto indice di sazieta come per esempio la frutta e la verdura. Per esempio, e decisamente inutile occuparsi di mangiare bene se poi si fuma, si ha una vita totalmente sedentaria, ci si concede troppo spesso agli alcolici ecc. IVA Tutti i diritti riservati di Roberto Albanesi. Quale dieta per la sindrome metabolica? Circonferenza addominale superiore a 88 cm per le femmine e per i maschi conformazione a mela. Per un approfondimento su questa condizione clinica si consulti comunque il nostro articolo Sindrome metabolica e fattori di rischio. Migliora la tua cultura. Grazie alla loro grande efficienza, i nostri corsi permettono di costruirsi una solida cultura di base su molte materie importanti. Rimandandoti al manuale di cultura generale per l'elenco di tutte le materie gia in linea, ti proponiamo: I NOSTRI SOCIAL NETWORK.