by BettyCoart » Mon Jul 03, 2017 5:34 pm
Questo sito utilizza cookie, inclusi cookie di terze parti. Alcuni cookie ci aiutano a migliorare la navigazione nel sito, altri sono finalizzati a inviare messaggi pubblicitari mirati. Continuando la navigazione nel sito acconsenti al loro impiego in conformita alla nostra Cookie Policy , che ti invitiamo pertanto a consultare. Accedendo alla nostra Cookie Policy , inoltre, potrai negare il consenso all'installazione dei cookie. Poi gli amori sono finiti, il tempo e fuggito e tutto e rimasto Voglio essere felice: ecco perche questi sono i paesi del mondo dove viv Dimenticatevi lo zucchero , eccetto quello contenuto nella frutta, ma non mangiate piu di un frutto al giorno! Se avete tra i 12 e i 65 anni, poi, dite addio anche alla carne. Mangiate pesce, ma non piu di tre volte a settimana, non di allevamento e nemmeno ad alto contenuto di metalli. Ecco la sua dieta riassunta in 10 punti. Poche proteine, tanti carboidrati complessi provenienti preferibilmente dalle verdure, poca frutta, tanti legumi e olio di oliva. E consigliato consumare fagioli, ceci, piselli e altri legumi come principale fonte di proteine. Per questi semaforo verde. Non devono mancare nella dieta e si trovano nel pane integrale e nelle verdure pomodori, broccoli, carote, legumi. I cereali sono da preferire integrali. Ogni tanto ridurre le calorie. Poi, man mano, va sostituita dalle proteine vegetali. Le proteine vanno poi reintrodotte dopo i anni per non perdere massa muscolare. Per persone in sovrappeso e consigliabile fare due pasti al giorno e due spuntini da calorie con basso contenuto di zuccheri. Eliminare o ridurre quelli aggiunti, meglio che arrivino dalla frutta. NB: Mangiare un frutto al giorno. Abbonati all'edizione digitale per tablet e smartphone della tua rivista preferita. IVA VIA ROBERTO BRACCO, 6, , MILANO ITALY. Pubblicita Link utili Cookies policy privacy policy siti web. Con i piedi per terra. Valeria Golino o Kirsten Dunst: chi e la meglio vestita by Gucci della settimana? Il bikini top in crochet e il reggiseno piu cool del momento. Queste sono le 4 sneakers da avere per l'estate Dai 15 anni di sodalizio con Tommaso Aquilano a Giovanna d'Arco, chiacchiere pre-show con il nostro Antonio Mancinelli. Intervista a Francesca Ruffini: a Milano la nuova collezione di For Restless Sleepers. Il taglio di capelli di Brigitte Macron e chiaramente una citazione al caschetto di Perche il pixie cut di Lady Diana e il taglio corto piu iconico della storia e dell'estate. Ecco qual e l'eta in cui la donna raggiunge il massimo del piacere. Soffri di colon irritabile? Ecco 10 alimenti alcuni impensabili che dovresti evitare. Ecco perche mangiando meno e meglio si diventa piu intelligenti. Criolipolisi: la liposuzione senza bisturi. In arrivo forse un contraccettivo universale a base di piante. Il tempismo dei voli low cost dall'Italia agli USA mentre inizia il boicottaggio contro Trump. La Norwegian Airlines ha lanciato il volo da euro verso l'America proprio mentre il mondo grida non andate! Eva Herzigova, la modella che non riusciva a farsi guardare negli occhi. Il 23 settembre sara la fine del mondo: lo dice una profezia virale del web. Passioni a go-go e un minimo di impegno nel lavoro. Vacanze in Grecia: perche quest'estate vi innamorerete di Tinos. Un tranquillo weekend sul Po con Igor il russo mangiato dai pesci siluro. Locorotondo e Alberobello sono il nuovo Salento ps: sbrigatevi ad andarci! Ti voglio bene o ti amo? Ecco le differenze in un rapporto d'amore ma di base NON ci crediamo. Marcel Boussac, il genio che ha scoperto Christian Dior e Yves Saint Laurent. Alla ri scoperta di John Huges, il regista e sceneggiatore che ha inventato gli anni George Cruikshank, lo spauracchio dei reali inglesi. I mobili ispirati agli anni Venti. Borse preziose flirtano con carte da parati e arredi esclusivi. Jeremiah Goodman ritrae il living della stilista Elsa Schiaparelli. I 10 migliori art hotel del mondo. Perche quando ci si fa un buon drink viene voglia di fumare? Soprattutto a chi non fuma piu. Hey, hey, hey: il kefir e il nuovo zenzero. Contare le calorie e del tutto INUTILE. Cosa succede al tuo corpo se non mangi la pasta? Perche la dieta mima-digiuno di Valter Longo ha effetti anti-aging. Accedendo alla nostra Cookie Policy , inoltre, potrai negare il consenso all'installazione dei cookie. Quanta acqua dovremmo bere ogni giorno e perche. Dalla riduzione dello zucchero mangiare un solo frutto al giorno! Fatti ispirare da Marieclaire Maison. Metti Mi Piace e resta aggiornato su tutti i trend di hairstyle. Segui Hairadvisor su Facebook! Visita Hairadvisor per conoscere le tendenze capelli e trovare il Salone ideale piu vicino a te! Scopri la borsa smart di by Sara Giunti, per trovare al volo il telefono e le chiavi, il rossetto…. Let's round, Ray-Ban Clubround. Ray-Ban, la storia da vista di una leggenda. Nuove visioni di streetstyle. Trucco occhi perfetto con il Mascara Vinyl Couture: i segreti makeup YSL di Una Parigina a Milano. I nuovi Mascara Vinyl Couture di YSL Beaute. Il Mascara Vinyl di YSL Beaute nel backstage con Una Parigina a Milano. Il backstage del nuovo spot di Lexus con Jude Law. Il party londinese per il nuovo spot di Lexus RX. Nuovo Lexus RX Hybrid. LA SALUTE A TAVOLA. I numerosi benefici di un cucchiaino di miele e cannella. Qual e la differenza tra estrattore e centrifuga? Tutte le Top Stories. Esce Personal Shopper, di Olivier Assayas, con Kristen Stewart. Ex Jugoslavia, da che parte perdonare? Il look giusto da mare fuori stagione. What's in my Bag? Haute Couture Primavera Estate New York Fashion Week. News saloni e fiere. I SITI DEL GRUPPO: