by Evelynbrult » Wed Jun 21, 2017 2:50 am
Per centinaia o forse addirittura migliaia di anni in Asia le alghe sono state usate per prevenire e curare il cancro e oggi, come spesso avviene, la ricerca scientifica comincia. Bushway, professore di scienza dell alimentazione alla University of Maine, il quale e convinto che le alghe possano in parte spiegare la minore. Alcuni ricercatori giapponesi hanno studiato gli effetti di estratti di otto tipi diversi di alghe marine su cellule precedentemente trattate con potenti sostanze cancerogene e sono giunti alla. Benche non si sappia ancora con certezza quale sia la sostanza da cui dipende questa capacita, potrebbe essere il betacarotene, lo stesso antiossidante che si trova in vegetali come le carote e. I ricercatori ipotizzano che le alghe contengano sostanze antitumorali diverse da quelle che si trovano nei vegetali terrestri. L'alginato di sodio, per esempio, presente in alte concentrazioni. Kelp l'alga bruna per il cuore e per il sangue. Se volete che il vostro sangue diventi forte come il mare, una dose di vegetali marini ogni tanto vi potra aiutare. Trenta grammi di Kelp, la sottile alga bruna che si mangia fritta o nella zuppa, contengono 51 microgrammi, pari al 13 per cento del fabbisogno giornaliero, di acido folico, un nutriente che. Trenta grammi di Nori, l'alga che si usa per preparare il sushi, ne contengono 42 microgrammi, corrispondenti all'11 per cento del fabbisogno giornaliero. Il Kelp contiene anche magnesio, minerale che aiuta a controllare la pressione sanguigna, soprattutto in quelle persone che sono sensibili al sodio. Bastano 30 grammi di Kelp per apportare 34 milligrammi, pari a quasi il 9 per cento del fabbisogno giornaliero, di questo nutriente indispensabile per la buona salute del cuore. E raro incontrare una balena con il raffreddore: forse e per via di tutte le alghe che i grandi cetacei trangugiano tra le onde degli oceani. Alcune varieta di alghe marine sono ricchissime di. In cima alla lista ci sono le nutrientissime alghe Nori. Trenta grammi di alghe Nori crude contengono 11 milligrammi di vitamina C, antinfettiva, corrispondenti a oltre il 18 per cento del fabbisogno giornaliero. La vitamina C e un antiossidante ben. Trenta grammi di Nori apportano anche quasi unita internazionali di vitamina A, pari al 30 per cento del fabbisogno giornaliero. E dimostrato che la vitamina A non solo potenzia le difese. Inoltre la vitamina A protegge da vari tipi di tumori. Se siete vegetariani stretti e non mangiate ne carne ne derivati della carne, latte o uova, sara bene che aggiungiate qualche alga al vostro. Benche non tutti siano d'accordo sulla quantita di vitamina B12 fornita dalle alghe, gli esperti ritengono che chi ne fa uso regolarmente abbia livelli ematici di B12 piu alti del resto della. In uno studio su 21 vegetariani stretti e stato scoperto che quelli che mangiavano regolarmente alghe marine avevano livelli di vitamina B12 nel sangue doppi rispetto a coloro che non ne. La carenza di vitamina B12 si manifesta con affaticamento, perdita della memoria e lesioni neurologiche per provocano formicolii alle mani e ai piedi. Sebbene siano poche le persone a rischio di. Poiche nelle alghe essiccate la maggior parte dei nutrienti si trova in superficie, gli esperti raccomandano di avere la mano molto leggera nel risciacquarle prima. Il modo migliore per sfruttare al massimo i nutrienti delle alghe consiste nel preparare una zuppa. Non sottovalutate la varieta. Non occorre una grande quantita di alghe per ricavarne i benefici. Il modo migliore per inserire piu alghe nei propri menu e fare qualche esperimento. Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari contenuti nel sito www. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o. NO farmaci e pillole pericolosi per. Alghe Nori proprieta e benefici. Se volete che il vostro sangue diventi forte come il mare, una dose di vegetali marini ogni tanto vi potra aiutare. Trenta grammi di Nori, l'alga che si usa per preparare il sushi, ne contengono 42 microgrammi, corrispondenti all'11 per cento del fabbisogno giornaliero. Il Kelp contiene anche magnesio, minerale che aiuta a controllare la pressione sanguigna, soprattutto in quelle persone che sono sensibili al sodio. Bastano 30 grammi di Kelp per apportare 34 milligrammi, pari a quasi il 9 per cento del fabbisogno giornaliero, di questo nutriente indispensabile per la buona salute del cuore. Un mare di immunita. Inoltre la vitamina A protegge da vari tipi di tumori. Buone nuove per i vegani. Scrivi commento Commenti: 0. Informazioni legali Privacy Sitemap. Per maggiori informazioni o per negare il consenso all'uso dei cookie consulta la cookie policy.