by WilliamSig » Fri Jun 16, 2017 12:34 pm
Alimenti anti-cancro , quali sono? La salute comincia dalla tavola e sono ormai tantissimi gli studi che cercano di indicare gli alimenti che maggiormente contribuiscono al benessere fisico e che aiutano a evitare malanni piu o meno gravi: malattie cardiache, cancro , invecchiamento precoce, diabete e altre ancora. Tutte queste malattie hanno in comune il processo di ossidazione che e causato da atomi di ossigeno privi di un elettrone che aggrediscono le molecole vicine distruggendole. Per contrastare, e tentare di prevenire questo meccanismo , ci viene in aiuto l'impiego di determinati alimenti nella nostra dieta. La cellula tumorale si origina dagli scarti di combustione del processo di ossidazione con l'ossigeno bruciamo le calorie introdotte col cibo attraverso il quale ci nutriamo. Le sostanze antiossidant i contrastano il formarsi di queste cellule. Di tutto il cibo di cui ci alimentiamo tratteniamo qualcosa, in base alle caratteristiche del cibo stesso. Negli ultimi decenni, l'esposizione ad agenti mutageni come fumo e inquinamento atmosferico , l abuso di alimenti raffinati e troppo ricchi di grassi, hanno raddoppiato l'incidenza dei tumori. Lo stile di vita sedentario e lo stress con cui si ha a che fare quotidianamente non aiutano la nostra salute. Ci avete mai pensato? Ci sono accorgimenti utili, come tele con fibre di carbonio per i materassi. In realta quello che e in nostro potere e relativo alla nostra dieta e la scelta dell'alimentazione idonea alla nostra salute in termini di prevenzione antitumorale. Lo scopo di questa tabella , desunta da svariati studi di settore, commenti di medici, chef e nutrizionisti, e quello di segnalare quelli che sono considerati a tutt'oggi gli alimenti che hanno proprieta antitumorali non presunte ma reali. Per prima cosa l 'eccesso di carne e salumi, in quanto, oltre ad un'abbondanza di grassi saturi contengono conservanti come i nitrati che possono essere molto dannosi per la nostra salute. E inoltre sconsigliato cuocere la carne alla brace; questo tipo di cottura libera il benzopirene , nota sostanza cancerogena. LEGGI anche: Cottura alla griglia: 10 modi per rendere il barbecue piu salutare Un altro tipo di cottura che andrebbe evitato, o perlomeno usato con molta parsimonia nella cottura del cibo, e la frittura ; l'alta temperatura infatti libera una sostanza cancerogena chiamata acroleina. La stessa viene prodotta riscaldando le padelle antiaderenti e scottando il cibo, portandolo molto velocemente a temperature assai elevate. Dello zucchero si sa: i tumori si nutrono di zucchero. Meglio andarci piano, quindi ed eliminare proprio quello bianco. Anche l uso smodato di sale e dannoso per tutti, non solo per chi soffre di ipertensione; e composto di sodio, responsabile della ritenzione idrica e dell'affaticamento cardiaco. Il suo abuso e correlato con l'insorgere di certi tipi di tumore. Raccomandazioni per le donne in attesa e per le neo mamme: e vitare in assoluto le bevande alcoliche e le droghe di qualsiasi genere; evitare ogni tipo di esposizioni a radiazioni comprese quelle dovute agli esami ed alle cure per combattere il tumore ; quando possibile, allattare almeno per sei mesi il pupetto. Consiglio per tutti: let's move! Muoviamoci, teniamo il corpo in allenamento, ogni giorno. Sviluppiamo endorfine che fanno stare bene e non accumuliamo depositi inutili, nei chili extra, rendendo ogni cura piu difficile. Se dopo aver vissuto con attenzione ed intelligenza ci tocchera affrontare questa prova, sappiate che di tumore si guarisce. Se il corpo sara sano, si potranno affrontare le cure mediche del caso con molta piu forza e capacita rigeneratrice. 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To use the website as intended please To continue using this functionality, please , Tumori: ecco la tabella degli alimenti anti-cancro. Abbonati GRATIS alle Newsletter di greenMe. Da bruco a farfalla NaturAnimali. Gli Undici Cigni Cera una volta Gita fuori porta col proprio cane NaturAnimali. Estate consigli per proteggere i bambini dal sole Madre Naturale. Tutti i diritti riservati. Privacy e Termini di Utilizzo.