by BettyCoart » Thu Jul 06, 2017 5:42 pm
Stai usando un browser obsoleto. Per favore aggiorna il tuo browser per migliorare la visione del sito. Alimenti anticancro: quali sono i migliori? Ecco i dieci cibi antitumorali che aiutano a evitare l'insorgenza di questa patologia. Mangiare correttamente e il primo passo per una corretta prevenzione. Alimenti anticancro : quali sono i migliori? Nel nostro corpo si possono generare, per numerose ragioni, diversi tipi di tumori , che, se non curati, possono portare a un peggioramento irreversibile. Come fare per evitare tutto questo? Mangiare sano con prevalenza di cibi anticancro e il primo passo per una corretta prevenzione. Ma quali sono i cibi consigliati? Scopriamo insieme i 10 migliori alimenti antitumorali. Come abbiamo accennato in apertura, mangiare sano e il primo passo per una corretta prevenzione dei tumori. Ma cosa contiene una dieta anticancro? Sono diversi i professori che hanno dedicato la propria vita alla cura di questa terribile malattia e che poi hanno proposto la propria idea di dieta anti-tumore. La dieta anticancro per il Prof. Berrino invece, deve essere principalmente consapevole: bisogna evitare cibi pronti, cibi spazzatura e ridurre il consumo di prodotti animali. Infine un altro esempio di dieta anticancro e la dieta Mima Digiuno, del Dott. Naturalmente, come sempre ripetiamo, qualsiasi dieta, anche la migliore, va concordata con un medico specialista , che conosca nel dettaglio il vostro organismo e soprattutto le vostre patologie qualora ne abbiate. Tra i migliori cibi anticancro si annovera il pesce : protegge dalle malattie cardiovascolari e dai tumori al pancreas e al colon. Riesce anche a prevenire le malattie della prostata. Tutto merito della presenza di grassi-omega 3, che riducono lo stato infiammatorio e i livelli di trigliceridi nel sangue. Il pesce andrebbe mangiato almeno 2 volte a settimana. Le crucifere sono ottimi alimenti antitumorali. Il consumo quotidiano protegge dal tumore della vescica, al seno e alla prostata , portando anche benefici contro il tumore ai polmoni, allo stomaco e al colon retto. Una buona masticazione e una cottura rapida sono necessarie per sfruttare al massimo il potenziale antitumorale degli ortaggi. Nonostante aglio e cipolla siano spesso poco apprezzati per via del loro odore forte, sono ottimi cibi antitumorali. Sono utili per evitare gonfiori di pancia. Tra i legumi spicca la soia , ottima per la protezione contro i tumori al seno e alla prostata asportazione: conseguenze e tempi di recupero. La curcuma e la spezia con il maggiore potere antinfiammatorio , ma per essere assorbita deve essere associata al pepe nero. Proprio il curry : contiene infatti curcuma, pepe nero e zenzero. Un toccasana contro i tumori! Le erbe aromatiche sono validi alimenti antitumorali: prezzemolo, timo e menta hanno quantita straordinarie di polifenoli , sostanze in grado di inibire la crescita dei tumori negli animali da laboratorio. Il rosmarino e invece ricco di carnosolo , potente antiossidante. Te verde e caffe? Sono tante anche le proprieta del caffe, bevanda cult per tutti gli italiani: apporta benefici molteplici, ma attenzione, perche sopra le 5 tazzine si va incontro a rischi per il cuore e il sistema nervoso. I semi di lino , alimenti antitumorali di grande efficacia, contengono omega 3 e lignami che abbassano il rischi di cancro alla mammella, alla prostata e al colon retto. Non da meno uvetta sultanina, mandorle, sesamo, noci, semi di girasole, arachidi: sono consigliate piccole dosi al giorno. In conclusione, nella top ten degli alimenti antitumorali , troviamo per la gioia dei golosi il cioccolato fondente : contiene gli stessi polifenoli del te verde, nonche le medesime caratteristiche nel prevenire il tumore. Anche in questo caso, senza abusarne, non fatevelo mancare ogni tanto. Alimenti anticancro, i migliori QNM fa parte del network NanoPress.