Se gli esseri umani sono più adatti per gli sbarchi in FFS, ne consegue che dovrebbe essere associato al rischio di lesioni più basso. Chiaramente, l'esecuzione di FFS è associata a velocità di carico verticale inferiori rispetto a RFS. Sfortunatamente, ci sono solo pochi studi che hanno esaminato la relazione tra il modello di attacco e il danno. Warr et al.43 non hanno riscontrato differenze nelle storie di infortuni dei corridori con differenti modelli di attacco. Tuttavia, questi autori hanno confrontato i corridori RFS con il gruppo combinato di corridori MFS e FFS.
Inoltre, le ferite riportate in questo studio sono state auto-segnalate e basate sul richiamo. Un recente rapporto ha suggerito che i corridori MFS e FFS non dovrebbero essere combinati a causa delle percentuali di carico statisticamente più elevate durante gli atterraggi MFS.44 In un'altra indagine retrospettiva su una squadra collegiale cross country, Daoud et al.45 hanno riferito che i corridori RFS hanno sostenuto uno stress ripetitivo diagnosticato a livello medico infortuni due volte più spesso dei corridori FFS. Per determinare ulteriormente queste relazioni sono necessari studi prospettici futuri che esaminino i modelli di piede e le lesioni.
Il passaggio da uno schema RFS a uno FFS ha dimostrato di avere un effetto benefico sulle lesioni da corsa comuni. Uno studio ha coinvolto un gruppo di cadetti militari statunitensi (West Point) che presentavano una sindrome compartimentale anteriore e alte pressioni intracompartimentali.46 Questi cadetti erano programmati, ma non avevano subito, un rilascio chirurgico della fascia che circondava il compartimento anteriore. Dopo aver completato una transizione graduale di 6 settimane alla FFS in corso, tutti e 10 i soggetti hanno mostrato riduzioni significative delle loro pressioni intracompartimentali (entro i limiti normali).
Inoltre, i soggetti hanno riportato ampi miglioramenti nei questionari di esito e sono stati in grado di completare una corsa di 5 km senza dolore. Tutte le variabili di risultato sono state ulteriormente migliorate significativamente al follow-up a 1 anno. Soprattutto, l'intervento chirurgico è stato evitato in tutti i casi. In una recente serie di casi clinici, 3 corridori con una lunga storia di dolore femoro-rotulea (media = 40 mesi) sono stati sottoposti a una transizione verso un modello FFS
