Algunas formas de obtener un juanete incluyen: tipo de pie heredado, peso desigual cargado en las articulaciones y tendones en los pies que hacen que la articulación del dedo gordo sea inestable, lesiones en los pies, artritis (particularmente reumatoide) y, por supuesto, calzado incorrecto.
Que no vestir
Los tacones altos son un gran no, no. El ángulo aplasta los dedos de los pies al frente del zapato abarrotando todos los dedos de los pies, ?ay! Los zapatos que son demasiado ajustados, angostos o puntiagudos no ayudan a nuestras posibilidades de estar libres de juanete y son francamente dolorosos para los que padecen juanete.
Qué buscar
Zapatos que tienen una caja de dedo en forma más cuadrada que permite que los dedos se muevan libremente. Nada demasiado elevado que ejerza presión sobre la articulación del dedo gordo: busque una relación más nivelada de talón a dedo. Los pies artríticos necesitan una base de pie más suave para una transición más suave del talón a los pies. Espacio: permita un centímetro o el ancho del pulgar entre el dedo gordo del pie y la punta del zapato para evitar calambres. Ventanas de juanete o parte superior sin costura: sí, ?algunos zapatos vienen con ventanas de juanetes! ?Hurra! Este es un material más suave con forma de juanete que reduce la fricción y las costuras frotándose innecesariamente. Calcetines: reducen la fricción y la humedad con calcetines de prevención de ampollas que tienen un relleno extra en el antepié (y el talón).
El ajuste perfecto
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