Archi caduti o piedi piatti sono due termini che indicano che alcune persone hanno archi bassi o bassi e che i loro piedi rimangono completamente appiattiti a terra. Questo non è un problema serio, quindi non richiede alcun trattamento medico.
Tuttavia, a causa della struttura insolita, indossare le scarpe corrette per la corsa o camminare potrebbe essere il loro problema cruciale Se sei uno di loro, oggi articolo vi darà alcuni suggerimenti pratici per scegliere le migliori scarpe da passeggio Nike per i piedi piatti.
I nostri archi di piedi sono formati da una curva composta da ossa metatarsali e tarsali. Entrambi sono responsabili della riduzione della pressione su fianchi, caviglie, piedi e ginocchia durante la corsa, lo spostamento, la corsa o la posizione in piedi.
L'altezza dei nostri archi deciderà che se non hai archi, archi bassi, archi medi o archi alti. Pertanto, gli individui che mancano completamente di archi sono identificati come i piedi piatti. Queste persone dovranno rivolgere la loro attenzione per scegliere le giuste scarpe da passeggio o da corsa.
Alcune persone che conosco ereditano questa caratteristica fisica dai loro genitori. Tuttavia, i piedi piatti potrebbero essere causati da
Formando erroneamente le ossa dei piedi
Tessuti comuni sciolti, ad esempio EDS
Una condizione che crea un impatto dannoso sui tuoi nervi e muscoli, per esempio, la spina bifida
Tessuti connettivi infiammati o allungati a causa di lesioni, calzature inappropriate, obesità o età elevate
In questo articolo, vorrei suggerire 3 tipi principali di scarpe che sono appropriati per chi ha piedi piatti per camminare
Stabilità: è probabile che gli individui con i piedi piatti pronostino e girino le caviglie verso l'interno quando camminano. Di conseguenza, potresti essere esposto all'alto rischio di subire lesioni gravi a causa della pressione su ginocchia, caviglie e piedi.
Un arco tipico ti aiuterà a mantenere una posizione dritta in piedi. Tuttavia, senza arco destro, un paio di scarpe che ti offrono il controllo della stabilità potrebbero aiutarti a correggere questa pronazione. Buone notizie per te! La maggior parte dei marchi popolari ha le loro linee per le scarpe di stabilità.
