Entra?nement complet du corps. En plus d'une bonne forme physique, vous aurez également besoin d'une bonne force physique pour franchir les obstacles. Cela signifie que la formation doit se concentrer sur la tonification et le conditionnement d'autres zones du corps, pas seulement les jambes. Corps de plage ici nous venons '
Camaraderie. Tirer ensemble pour s'aider les uns les autres est, pour moi, l'une des meilleures choses à propos des courses d'obstacles. Pour franchir, franchir ou franchir ces obstacles, la plupart d'entre nous ont besoin d'un peu d'aide, que ce soit sous la forme d'amis qui courent avec vous ou d'autres coureurs au bon c?ur pour profiter de l'événement.
Un test de fitness. Probablement la principale raison pour laquelle la plupart des gens s'inscrivent. Terminer des événements comme celui-ci - devenir boueux et se sentir généralement comme si vous aviez été mis dans l'essor mais tout de même sortir d'un seul morceau - est certainement quelque chose à crier.
Les souvenirs. Des années à partir de maintenant, quand vous vous asseyez dans votre fauteuil en cuir au coin du feu avec du brandy à la main, vous voudrez quelque chose à raconter aux petits-enfants. Rappelez-vous ce moment où vous avez aidé votre équipe à gravir cette colline boueuse de l'enfer.
Quoi attendre
Fondamentalement, les courses d'obstacles sont des événements courants. Les distances peuvent aller de 5k à une distance marathon complète pour les courageux. Avec de plus en plus de personnes de différents niveaux de condition physique qui s'embarquent pour participer à ces épreuves, les nouvelles races offrent maintenant une variété de distances et de difficultés d'obstacles pour augmenter leur accessibilité - elles ne sont plus seulement pour le super ajustement.
Voici juste un aper?u de certains des nombreux obstacles que vous trouverez lors d'une course d'obstacles.
Terrain. Soyez prêt à frapper un assortiment complet de terrain en course en une seule course. Le terrain peut s'étendre des pentes herbeuses faciles, aux collines escarpées boueuses et aux cours d'eau hauts de cuisse.
Tunnels Maintenant, si vous êtes claustrophobe, ne passez pas trop de temps à lire ce petit bout. Ceux-ci peuvent être des tubes simples à ramper à travers, ou pire remplis d'eau boueuse-espaces de slither.
Obstacles électrifiés Dans la poursuite de rendre les courses plus difficiles et se démarquer des autres, les organisateurs construisent toutes sortes de fa?ons méchantes de mettre leurs coureurs en enfer. Certains des obstacles les plus intéressants contiennent des vides boueux sur lesquels pendent des fils électrifiés, qui produisent un choc assez désagréable.
