Mi principal problema es que el dolor va y viene, pero lo escucharé después de caminar en el Parkrun. El dolor es como si hubiera un intenso calor en las rodillas o en los costados, que dura aproximadamente 45 minutos en promedio y desaparecen hasta la próxima vez que salgo a caminar.
No estoy seguro de cuál podría ser el problema. ?Me pueden recomendar? Pasé a los zapatos minimalistas y dejé de tener problemas con las espinillas casi al instante. Comencé a amar correr. Pero- sí creo que hice la transición demasiado rápido, y no me tomé el tiempo para ajustarme adecuadamente. Recientemente he desarrollado dolor en el talón y parece que no puede desaparecer. Es frustrante correr, sabiendo que habrá mucho dolor por seguir. ?Qué sugeriría para espolones óseos / fasciaitis plantar en cuanto a tipo de calzado? O incluso algunos consejos sobre la curación de estos problemas?Statistics: Posted by lasky1994 — Tue Dec 19, 2017 2:01 am
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