Аутотренинг тяжелее дается людям, не склонным принимать что-либо на веру.
Считается, что мягкие, бесхарактерные люди легче овладевают АТ, чем самостоятельные и независимые.
Большую роль в этом играют индивидуальные особенности характера человека.
Аутотренингом легче всего удается овладеть людям, способным доверять первому впечатлению и следующим своему внутреннему голосу.